Passive Strukturen können das Gewicht des Rumpfes ermüdungsfrei absichern, allerdings neigen passive Strukturen zum Verschleiß. Aktive Strukturen können das Gewicht des Rumpfes ohne Verschleiß absichern, können allerdings ermüden. Dieser Ermüdung kann du durch Krafttraining entgegenwirken. Kräftige aktive Strukturen sichern das Gewicht des Rumpfes ohne Verschleiß gegen die Schwerkraft.Ein aktiver getragener Rumpf, hat ein perfektes System zur Stoßdämpfung in den Gelenken der Beine. Somit ist ein aktiv getragener Rumpf auch die beste Vorbeugung gegen Überlastungen in den Beinen.